東洋羽毛さんとのコラボレーションで、快眠セミナーを開催しました。
「本当の休息と健康のために。プロが教える快眠セミナー」と題して
現代人がなぜ睡眠不足になるのか？
自分に適した睡眠時間を知る方法は？
質の良い睡眠をとるための方法は？
などなど、誰もが気になる身近な話題ばかりで大いに盛り上がりました。
セミナーの最後には「寝姿勢圧測定」により
自分に適した布団の選び方のアドバイスをいただき
「こんなに腰に負担があったのか！」
「だから夫は床で寝ても平気なんだ！笑」
といった気づきを得られました。
快眠セミナーは、東洋羽毛さんが全国各地で依頼を受けて開催されています。
睡眠は毎日の健康に直結します。
ぜひご興味のある方はお問い合わせくださいね。
